Psychologue de l'enfance et de l'adolescence
Soutien à la parentalité
CONSULTATIONS POUR ADOLESCENT.E.S
Permets-toi de créer ton lieu d'expression pour entrer dans ce nouveau monde qui s'offre à toi.
Dans cette rubrique, je m’adresse directement à toi, adolescent.e ou jeune adulte. Mon intérêt ici c’est que tu comprennes ce qu'est l’accompagnement psychologique, ce qu’il peut s’y passer, ce que cela pourrait t’apporter et comment savoir si tu en as besoin.
ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE
Durée : 50 minutes
Chaque situation étant singulière, ce que je dis ci-dessous est pour que tu puisses avoir quelques repères.
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QU'EST-CE QUE C'EST ?
L’accompagnement psychologique c’est un espace et un moment où tu as le droit de t’exprimer sans jugement et en toute discrétion.
Tu peux t’exprimer à travers la parole mais il existe également d’autres moyens et outils tout aussi riches : le dessin, la peinture, la musique,...
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QU'EST-CE QUE ÇA POURRAIT T'APPORTER ?
Mon souhait est de t’accompagner à trouver les clés de ce nouveau monde.
L’adolescence c’est le moment où les repères changent et les questionnements explosent. Une partie du travail thérapeutique est de comprendre ce que tu gardes, ce que tu laisses et ce que tu transformes parmi tout ce que tu as reçu.
Le but est que tu comprennes mieux ce qu’il se passe à l’intérieur pour agir adéquatement à l’extérieur.
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COMMENT SAVOIR SI TU EN AS BESOIN ?
Tu peux faire appel à moi si :
- Tu vis une situation conflictuelle à la maison et/ou à l’école ;
- Tu as la sensation d’être perdu, de ne pas savoir quoi faire ;
- Tu ressens un mal-être, expliqué ou non ;
- Tu as une addiction et que cela te pèse ;
- Tu vis / a vécu une ou plusieurs expérience(s) traumatisante(s) ;
- Tu as des difficulté à trouver ta place ;
- Tu as simplement envie d’avoir ton espace d’expression ;
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COMMENT ÇA SE PASSE ?
Peu importe si la demande vient de toi ou tes parents, je vous rencontre toujours séparément pour qu'on puisse apprendre à se connaître. Je t'explique comment je travail et surtout, j'écoute ce qui t'a amené à être ici aujourd'hui. Je fais de même avec tes parents.
Ensuite, selon tes besoins, je te verrai une fois par semaine ou toutes les deux semaines.
Si tes parents participent à ton accompagnement psychologique, je les rencontrerai une fois par mois pour vous aider à tous à retrouver de l'apaisement dans toutes les situations.
Il est important que tu saches que ce que tu abordes durant tes séances reste secret. Sans ton autorisation, je ne communique rien à tes parents.
THÉRAPIE DE GROUPE
Durée : Environ 90 minutes.
Un cycle est composé de 1 à 10 ateliers selon les thématiques.
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QU'EST-CE QUE C'EST ?
La thérapie de groupe consiste à réunir plusieurs adolescents pour travailler sur une problématique commune (anxiété, deuil, séparation, difficultés scolaires...). Avec l'accompagnement de un.e ou deux psychologues, le groupe t'aident à mieux comprendre ton vécu en utilisant une approche créative, ludique et/ou psycho-corporelle. Le groupe te permet de te rendre compte que tu n'es pas seul.e avec ces difficultés et, ensemble, dans un cadre sécurisant, nous essayons de trouver des manières de les transformer en forces.
Lorsque tu es dans un groupe, tu n'es jamais obligé de parler devant tout le monde. Il est important que chacun se sente à sa place et respecte son rythme. Ecouter les autres est déjà une super manière de se faire aider !