CONSULTATIONS EN LIGNE
POUR LES PARENTS

• POUR QUI ? 

 

Les consultations en ligne s’adressent aux adolescents à partir de 12 ans, aux jeunes adultes jusqu’à 25 ans, ainsi qu’aux parents souhaitant entamer un soutien parental à distance. Que vous traversiez une période de doute, d’épuisement, de tension familiale, ou que vous ressentiez simplement le besoin de parler, d’y voir plus clair, ou d’apprendre à mieux gérer vos émotions, l’accompagnement psychologique à distance peut être un point d’appui sécurisant et accessible.

 

Ce format est idéal pour :

• les jeunes qui se sentent plus à l’aise derrière un écran,
   

• les étudiants ou adultes en mobilité ou à l’étranger,
   

• les parents au rythme chargé, qui ont besoin de souplesse dans leur emploi du temps,
   

ou toute personne souhaitant bénéficier d’un suivi psychologique en ligne, depuis un lieu familier.​​​
 

​Au fil du temps, j’ai constaté que le lien thérapeutique se construit tout aussi profondément à distance. Le cadre est le même : confidentialité, respect, attention portée à votre vécu. Les outils thérapeutiques sont adaptables, et les bienfaits du travail psychologique peuvent se déployer, que nous soyons en face à face ou à travers un écran.

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• MES APPROCHES​

 

Les outils que j’utilise lors des consultations en ligne sont exactement les mêmes que ceux que je mobilise en présentiel, dans mon cabinet. Chaque séance à distance est pensée avec le même soin, la même qualité d’écoute, et les mêmes intentions thérapeutiques.

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Ma pratique s’appuie d’abord sur une formation en psychothérapie humaniste, qui constitue la trame de fond de ma posture thérapeutique. Cela signifie que je vous accueille dans une relation basée sur l’écoute profonde, la bienveillance, l’authenticité et le respect inconditionnel de la personne. Le lien thérapeutique est au cœur du travail, car c’est souvent à travers cette relation sécurisante que le changement devient possible.

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Je suis également formée à l’Intégration du Cycle de Vie (ICV), une approche douce et structurée qui permet de restaurer un sentiment de continuité intérieure et d’apaiser les empreintes du passé. Elle est particulièrement adaptée aux jeunes adultes et aux adolescents confrontés à des difficultés émotionnelles, des blessures d’attachement ou des sentiments d’insécurité.

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J’intègre aussi des outils issus de l’art-thérapie et de la médiation créative (dessin, collage, écriture, symbolisation) qui facilitent l’expression de soi, même à distance. Ces supports sont très précieux chez les adolescents et les jeunes adultes, et peuvent être utilisés en téléconsultation avec un cadre souple et bien défini.

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Enfin, ma formation de professeure de yoga me permet de proposer, lorsque cela est pertinent, des pratiques corporelles de pleine conscience, d’ancrage, de respiration ou de visualisation, adaptées au format en ligne. Ces outils simples aident à retrouver un apaisement corporel et émotionnel, essentiel dans les périodes de stress, de débordement ou de doute.

Et bien sûr, la parole reste centrale. Chaque séance est un espace d’écoute active et de mise en mots, où ce que vous vivez est accueilli sans jugement.